Retour aux sources – improvisez-vous!



Aujourd’hui, je vous partage une vidéo que j’ai tourné pour Improvisez Votre Vie.

Il s’agit, pour moi, d’une vidéo très importante car elle représente un travail de mon mental qu’il m’a fallu des années à effectuer.

Je commence seulement, depuis quelques mois, à apprécier la beauté des paysages que je vous partage dans cette vidéo.

Bon visionnage!

Réapprendre à voir le monde

Notre difficulté principale, en tant qu’humain, est de ne pas réussir à dissocier nos faiblesses et la situation ou le lieu dans lesquels elles ont été dévoilées.

En ajoutant à cela notre capacité à surinterpréter toute chose et à nous concentrer sur le négatif, vous imaginez bien que nos vies pourraient être plus sereines.

C’est ce que j’ai compris, après des années de travail sur moi et sur mon mental.

J’ai alors appris à changer le prisme de mon regard afin de me réconcilier avec le lieu où j’ai grandis.

En réapprenant à observer le monde en me concentrant sur le beau et le positif, j’ai enfin réussi à reconnaître la chance que j’avais d’avoir grandis dans de tels paysages.

En me réconciliant avec ce lieu, je me suis également réconciliée avec mon passé. Aujourd’hui, mes souvenirs d’enfant, mais surtout d’adolescente, sont plus doux dans mes pensées.

Les intentions positives

La définition d’une intention est:

Disposition d’esprit par laquelle on se propose délibérément un but ; dessein délibéré d’accomplir un acte.

Il s’agit donc d’accomplir un acte ou de rechercher un résultat dans un but précis, qu’il soit moral ou physique.

Chacune des choses que nous faisons est faite avec une intention précise, bien que nous n’en soyons pas forcément conscient.

S’entraîner à modifier les intentions derrière les actes, nous permet de réellement nous concentrer sur chacune des actions que nous réalisons et non d’agir par automatisme.

Il s’agit d’une première étape pour apprendre à vivre dans l’instant présent.

Les mots positifs

Chaque mot a un pouvoir sur l’esprit.

En utilisant, le plus possible, des mots positifs, vous nourrissez votre esprit de petits bouts de positivité et de bien-être.

Alors utilisez dans votre quotidien des mots gentils, positifs, encourageants, rayonnants.

Utilisez le pouvoir des mots pour améliorer votre vie.

Au lieu de dire « je n’y arriverai pas », dites « j’y arriverai autrement ».

Au lieu de dire « je ne veux pas », dites « je préfèrerai faire comme ceci ».

Au lieu de dire « cette journée est nulle », dites « demain sera un jour meilleur ».

Au lieu de dire « il va me falloir des années pour y arriver! », dites « je vais apprendre tellement de choses en poursuivant ce but! ».

Et c’est ainsi que la négativité se transforme en positivité! : )

Introspection et retour aux sources

Effectuer un vrai travail sur soi, en profondeur, a de vraies répercutions sur notre quotidien.

En travaillant sur nos blocages, nos réflexes et nos habitudes, nous en venons à nous réconcilier avec notre passé.

Après ces années passées à m’analyser et à apprendre à changer mon regard sur les choses, je suis maintenant convaincue que nous ne pouvons pas mener une vie épanouie si nous n’avons pas fait un vrai travail d’introspection.

Je suis aujourd’hui heureuse d’avoir effectué ce travail. Je me suis enfin réconciliée avec mon passé et, plus important encore, avec l’adolescente que j’ai été.

Je vous invite vraiment a effectuer, à votre tour, ce travail sur vous-même.

Je vous remercie d’avoir lu cet article.

A bientôt!

Nat’

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